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今日は一気に暑くなりましたねぇ。
蒸し暑くってちょっと身体も疲れ気味に・・・
これはご飯を食べる量も減りそうだなぁって
思ってしまいます。。

でも、ご飯を食べないくらいでは痩せない
私の体。。相当絞らないといけないなぁて
思ってキャビテーション痩身にいきたいなぁって
思っています。

とりあえず下腹は出やすくなっていて、
ぽっこりとしています。
それも妊娠中？？って思うくらいなので
結構太っているなぁって感じです。
今までは産後で母乳で食べても
痩せるって感じで好き勝手食べて
いたのですが、もう駄目ですねぇ。
そんなことをしたらしっかり身について
今じゃ産後痩せた分はきれーいに
戻ってしまっています。

とりあえず今は痩せることに集中！して
下腹を強化できたらいいなぁって
思います。
エステに行っても全然痩せないって
なるとお金ももったいなのいので、
真剣にできるっていうときになったら
いこうかなぁって。
でもエステに行ったからには絶対痩せて、
リバウンドは無しにしないといけないですよねぇ。
徐々に戻ってしまったとかは正直つらいので
それだけは避けるようにしたいなぁって思います。  

今日も暑くなりそうですねぇ。
暑さが身体にこたえる時期ですが・・
朝は涼しいから暑い時期は朝の時間帯が
好きです。

最近はいつもと同じ時間に寝ても
朝起きるのが1時間くらいはやいので、
その時間を有効活用しています。

朝しっかり動けると、充実してる！って
なるので、自分時間に費やして
います。

最近はリフレッシュのために体操をするのが
好きでやっています。あんまり身体を動かすって
しなくなっているので、
それをすると快適なんですよねぇ。
だからできるだけ身体はしっかりと動かして
1日ががっつりと動けるようにしています。

暑い時ってばてぎみになるので、
しっかりと動けるには朝どれだけ動いておくかみたいに
なっている部分があるので、朝活は続けていきたいなぁって
思います。

そして、アロマテラピー協会がやっているアロマ検定も
やりたいと思っているので、それも朝の時間にやろうかなぁって思ったりもしています。
朝活頑張ろうっと。
雨が続く気候にもなるからまた一段と朝の時間が
楽に過ごせそうな予感がします。。
寝過ぎないようにしないとなぁ（笑）