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今日も夜は冷え込んでいますねぇ。
早く寝たいところですが、、、
なんとなくねれなくってうだうだしてしまったています。


でもこの時間はお腹がすく・・・。
今までよりもお腹がすくのが早くなっているような気がする。。
だからやばいなぁってちょっとおもっていたりするんですよねぇ。
夏はそんなに感じなかったのですが、
秋になってすごい食欲。今まで以上に食欲わきまくりだから
ちょっと異常だなぁって自分でも思っちゃいます。。

でも、痩せたい思いがあるので痩身 口コミとかみて
ちょっと自分自身に活を入れようかなとも思っていますが・・・。

なんか空腹をまぎらわすいい方法も
さがさないといけないなぁって思います。
ガムなんて余計にお腹がすくし、
とりあえずお茶で我慢していますが、
もっとお腹すいたらやっぱり寝るに限るのかなぁって
ちょっと思っています。寝たらすぐにわすれるしねぇ。寝れなくなるぐらいの
空腹になる前に寝ちゃうのがポイントだろうなぁとは思っているので、
できる限り早めに寝ちゃおうかなぁ。
そしてストレッチをしてから
ちょっと寝やすい環境を作って寝ようかと思っています。