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2015年06月02日

6月2日の記事

今日も暑くなりそうですねぇ。
暑さが身体にこたえる時期ですが・・
朝は涼しいから暑い時期は朝の時間帯が
好きです。

最近はいつもと同じ時間に寝ても
朝起きるのが1時間くらいはやいので、
その時間を有効活用しています。

朝しっかり動けると、充実してる！って
なるので、自分時間に費やして
います。

最近はリフレッシュのために体操をするのが
好きでやっています。あんまり身体を動かすって
しなくなっているので、
それをすると快適なんですよねぇ。
だからできるだけ身体はしっかりと動かして
1日ががっつりと動けるようにしています。

暑い時ってばてぎみになるので、
しっかりと動けるには朝どれだけ動いておくかみたいに
なっている部分があるので、朝活は続けていきたいなぁって
思います。

そして、アロマテラピー協会がやっているアロマ検定も
やりたいと思っているので、それも朝の時間にやろうかなぁって思ったりもしています。
朝活頑張ろうっと。
雨が続く気候にもなるからまた一段と朝の時間が
楽に過ごせそうな予感がします。。
寝過ぎないようにしないとなぁ（笑）  


Posted by でんぴょー at 21:47 │Comments(0)
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