6月2日の記事

今日も暑くなりそうですねぇ。
暑さが身体にこたえる時期ですが・・
朝は涼しいから暑い時期は朝の時間帯が
好きです。

最近はいつもと同じ時間に寝ても
朝起きるのが1時間くらいはやいので、
その時間を有効活用しています。

朝しっかり動けると、充実してる！って
なるので、自分時間に費やして
います。

最近はリフレッシュのために体操をするのが
好きでやっています。あんまり身体を動かすって
しなくなっているので、
それをすると快適なんですよねぇ。
だからできるだけ身体はしっかりと動かして
1日ががっつりと動けるようにしています。

暑い時ってばてぎみになるので、
しっかりと動けるには朝どれだけ動いておくかみたいに
なっている部分があるので、朝活は続けていきたいなぁって
思います。

そして、アロマテラピー協会がやっているアロマ検定も
やりたいと思っているので、それも朝の時間にやろうかなぁって思ったりもしています。
朝活頑張ろうっと。
雨が続く気候にもなるからまた一段と朝の時間が
楽に過ごせそうな予感がします。。
寝過ぎないようにしないとなぁ（笑）